Nog eventjes en de winter breekt opnieuw aan. Ook nu al is het vaak frisjes en kiezen we liever voor de gezelligheid van het haardvuur dan voor buitenspeel – plezier. Maar een frisse neus halen en met regelmaat buiten komen, blijft belangrijk. Niet alleen voor volwassenen dus, maar ook voor kinderen. Buiten komen, ook in de herfst en winter, is voor iedereen dan ook gezond en kinderen doen uiteindelijk niks liever dan buitenspelen. Klimmen en klauteren en zichzelf vuilmaken, dat ook!
Maar daar waar we in de zomer vlotjes de hele dag buiten zitten, als het Belgische weer dat tenminste toelaat, en we amper de televisie aanzetten, is dat vanaf de herfst een ander verhaal. De televisie maakt overuren en de iPad kan niet snel genoeg opladen. Overal duiden terug de verkoudheden op en snelt iedereen zich steeds naar binnen om zich te beschermen tegen de koude. Bovendien is het vroeg donker waardoor de kansen op buitentijd tot een minimum gereduceerd worden.
Heel wat factoren dus die ervoor zorgen dat volwassenen en kinderen amper buiten komen. Laten we eerlijk zijn. Als volwassene denken we vaak zelf niet aan een buitenspeel – activiteit wanneer onze kinderen voor de zoveelste keer vragen wat ze kunnen doen. Daarom geven we jullie enkele tips om dat naar buiten gaan toch te bevorderen. En vooral ook om de goesting bij zowel jezelf als de kinderen te laten toenemen.
- Plan een speelmoment op een gave plek: een speeltuin, een leuk park of een plaats waar nog veel andere kinderen zijn.
- Heb je plaats in je tuin? Overweeg dan de aankoop van een trampoline. Van zodra het weer het toelaat kan je kort even naar buiten trekken en als ouder spring je toch gewoon even mee?
- Bedenk een verhaal en trek samen op onderzoek uit. Wat doen de eendjes als het vriest? Wat met de insecten als het sneeuwt?
- Maak een lijstje met te verzamelen/te zoeken spullen. Zorg ervoor dat het allemaal dingen zijn die je makkelijk in je eigen omgeving buiten kan vinden. In de herfst kan dit gaan over verschillende soorten blaadjes, noten, takken, … In de winter moet je soms iets creatiever zijn. Maar waarom niet op voorhand enkele spulletjes gaan verstoppen, die je erna dan gaat zoeken met de kindjes?
- Beeldschermen verboden tot 17u00. Zo kan je na school nog even langs het park en stimuleer je zowel jezelf als de kinderen op in het weekend iets anders te gaan doen dan dat filmpje of spelletje op de tv/tablet.
- Verzamel het oude brood en ga eendjes voederen.
- Niks zo vervelend als koude voeten dus investeer in warm schoeisels en/of kousen.
- Neem reservekledij mee. Zo kunnen kindjes zich vuil maken en hoef jij je geen zorgen te maken dat ze bijvoorbeeld onderkoeld raken.
- Trek regenlaarzen aan en neem een paraplu mee en ga dansen in de regen. Want zeg nu zeg, kinderen doen toch niet liever dan stampen en rennen door de plassen? Achteraf neem je samen een warm bad/douche en drink je heerlijke warme chocolademelk.
- Doorheen de winter zijn er vaak allerlei bijzondere activiteiten, die buiten doorgaan, en die ook fijn zijn voor kinderen. Denk aan de schaatsbanen die met de kerstperiode in grote steden geplaatst worden, de kerstmarkten of bijvoorbeeld de lichtjes – festivals die deze winter doorgaan in de zoo van Antwerpen en in Gent.
Opletten toch met dat eendjes voederen hoor, in Gent mag dat niet meer. (verder helemaal mee eens dat we in de winter vaak te weinig buitenkomen).
Superblogpost waar ik volledig achter sta! Wij fietsen vaak. Naar de winkel, naar en terug van school, in de straat op en neer of gewoon een blokje om. Dochter van 3 vindt het super leuk, en mama heeft meteen ook een frisse neus! Die virussen zijn dit kaar niet voor ons… (Hoop ik toch! ?)
Ik werkte 3 jaar op een natuurschooltje in het bos en daar waren de kindjes bijna de hele dag buiten. Degelijke stapschoenen en een warme waterdichte jas, en ruimte om te spelen en te klimmen, meer hebben kleuters niet nodig om zich te amuseren. Zelfs eten gebeurde vaak buiten, ook in de winter met versgemaakte warme soep. In de klas stond een kast met reservekleertjes en regenbroeken voor de koukleumpjes. Echt een zalige school waar ik mijn kroost later met evenveel plezier naartoe zou sturen!
Wat is de naam van deze school?
Wat een goede tips, hier houden wij het nog bij een ochtend wandeling. Weer of geen weer, maar onze madam zit dan lekker in de draagzak of kinderwagen.
Leuke tips!
Wij doen schattenzoektochten in het bos om de hoek, al dan niet met zelfgetekende schatkaart. De schat (zo’n minischatkistje) zit gevuld met iets lekkers in onze jaszak en wordt hier of daar – als we zoonlief even op het verkeerde spoor zetten – gauw verstopt. Iedere keer een succes.
Ook de speelbossen in de regio zijn altijd een succes. Dankzij de bomen voelt het minder koud aan, en de speelbossen nodigen de kinderen uit tot ravotten en klauteren.
En ja, natuurlijk, wandelen in de regen! Maar eerst koekjes bakken, en dan wandelen terwijl die afkoeken. Als we dan nat thuiskomen, trekken we snel iets droogs aan, en geniet Giel van warme melk met versgebakken koekjes :D
Ik heb echte buitenkinderen die staan te trappelen aan de achterdeur, weer of geen weer. En dan ga je natuurlijk mee :-)
Hele leuke tips! Gaan van pas komen binnenkort tijdens de kerstvakantie :-)